أخبار و نصائح التغذية
نقص فيتامين د ومخاطر الإصابة والوفاة بكورونا.. دراسة تكشف عدة حقائق
صدرت أحدث الدراسات المرتبطة بفيروس كورونا، وقد كُشف من خلالها أن أغلب المصابين بفيروس كورونا ... قراءة المزيد
تحذير من حمية البروتين: القلب يدفع الثمن
يعتقد كثيرون ممن يريدون خسارة الوزن، أن اتباع نظام غذائي يخلو من النشويات ويعتمد بشكل ... قراءة المزيد
للوقاية من مرض ألزهايمر.. عليك بهذا النظام الغذائي
خلصت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بمضادات الأكسدة المتوفرة ... قراءة المزيد
كيف يمكن أن يساعدك الأفوكادو على خسارة الوزن؟
يخشى كثيرون من فاكهة الأفوكادو، لأنها ترتبط بالدهون في نظرهم، لكن الخبراء يحثون على تناول ... قراءة المزيد
دراسة مكملات زيت السمك تزيد خصوبة الرجال
أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن الرجال الذين يتناولون مكملات زيت السمك التي تحتوي على ... قراءة المزيد