loading

أخبار و نصائح التغذية

تحذير من حمية البروتين: القلب يدفع الثمن

يعتقد كثيرون ممن يريدون خسارة الوزن، أن اتباع نظام غذائي يخلو من النشويات ويعتمد بشكل ... قراءة المزيد

للوقاية من مرض ألزهايمر.. عليك بهذا النظام الغذائي

خلصت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بمضادات الأكسدة المتوفرة ... قراءة المزيد

بخطوات بسيطة.. كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا

لم يقف فيروس كورونا الجديد عند حدود الصين، بل انتشر في دول آسيوية كما وصل ... قراءة المزيد

دراسة: مكملات "زيت السمك" تزيد "خصوبة الرجال"

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن الرجال الذين يتناولون مكملات زيت السمك التي تحتوي على ... قراءة المزيد

الخس الجزر يحتويان على مادة "مهمة" قد تغنيك عن الخبز والأرز

رغم تصنيف الخس والجزر على أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم، فإنها يحتويان ... قراءة المزيد
عرض المزيد من الأخبار