loading

حمية الـ1200 سعرة حرارية في سبع أيام

اخسر الوزن وبنفس الوقت كل جيداً واشعر بشعور عظيم. هذا النظام الغذائي ذو الـ1200 سعرة حرارية مصمم ليساعدك تشعر بالطاقة والرضى وتتقلل من السعرات الحرارية بنفس الوقت

السعرات الحرارية 1200
عدد الأيام 7

حمية الـ1200 سعرة حرارية لمرضى السكري

هذه الحمية الغذائية ذات الـ1200 سعرة حرارية مصممة لمرضى السكري بحيث تساعد على موازنة سكر الدم بينما تستمتع بما تأكل.

السعرات الحرارية 1200
عدد الأيام 7

حمية الخريف لصحة القلب

تعلم كيف تبقي قلبك بكامل صحته بينما تستمتع بنكهات الخريف في هذه الحمية المغذية ذات السبع أيام.

السعرات الحرارية 1200
عدد الأيام 7

حمية الـ1400 لفقدان الوزن

اتبع هذا النظام الغذائي ذو الـ1400 سعرة حرارية لخسارة الوزن و استمتع بنفس الوقت بما تأكله من وصفات مميزة.

السعرات الحرارية 1400
عدد الأيام 7

حمية البروتين العالي 1500 سعرة حرارية

نظام غذائي اسبوعي لخسارة الوزن وليشعرك بالشبع والرضى طوال اليوم

البروتينات مفيدة جداً للجسم حيث تبني الخلايا الجديدة وتقوم باصلاح الخلايا التالفة، تحسن النظام المناعي وتشعرك بالشبع بعد كل وجبة مما يجعل عملية خسارة الوزن أسهل.

السعرات الحرارية 1500
عدد الأيام 7

حمية التخلص من الكرش

تركز هذه الحمية على التخلص من الدهون في منطقة البطن، باتباع هذا النظام فستفقد عدداً من السنتيمترات في محيط البطن.

السعرات الحرارية 1500
عدد الأيام 7

حمية الأمعاء الصحية

صنعنا هذه الحمية الغذائية الغنية بالبروبيوتك لتساعدك على تحسين صحة أمعائك.

صحة الأمعاء لها أهمية كبيرة تتجاوز عملية الهضم، فالبكتيريا النافعة في الأمعاء تحسن صحة القلب وتقلل فرصة سرطان القولون وتحسن النوم.

السعرات الحرارية 1500
عدد الأيام 7

الحمية الغذائية للنباتيين

هذه الحمية الغذائية مصممة للنباتيين أو الذين يريدون تقليل استهلاك اللحوم في حياتهم اليومية.

النظام النباتي أظهر انخفاضاً في معدل أمراض القلب والداء السكري النوع الثاني وحتى بعض أنواع السرطان.

سنحرص على أن تكون الوجبات تشعرك بالشبع وبنفس الوقت لا تتجاوز الـ1500 سعرة حرارية يومياً.

هذا النظام يستبعد اللحوم فقط لكن قد يحتوي على منتجات حيوانية أخرى كالبيض والألبان.

السعرات الحرارية 1500
عدد الأيام 7

حمية الـ2000 سعرة حرارية بالوصفات المتوسطية

واحدة من أكثر الحميات احتواءً على الأكل اللذيذ والصحي، هذه الحمية تحتوي على العديد من الوصفات المشهورة في دول البحر المتوسط.

السعرات الحرارية 2000
عدد الأيام 7