أعشاب بروفانس

2 سعرة حرارية في الحصة الواحدة
2 سعرة حرارية في الحصة الواحدة

المكونات عدد الحصص 100

  • ملعقتين طعام اكليل الجبل المجفف (rosemary)
  • 1 ملعقة طعام من بذور الشمر (fennel)
  • 2 ملاعق طعام من الصعتر المجفف (savory)
  • 2 ملاعق كبيرة من الزعتر المجفف (thyme)
  • 2 ملاعق كبيرة من الريحان المجفف (basil)
  • 2 ملاعق كبيرة من المردقوش المجفف (marjoram)
  • 2 ملاعق كبيرة من أزهار الخزامى المجففة (lavender)
  • 2 ملاعق طعام من البقدونس الإيطالي المجفف
  • 1 ملعقة طعام أوريغانو مجفف
  • 1 ملعقة طعام من الطرخون المجفف
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق الغار

طريقة التحضير وقت التحضير 5 د جاهز خلال 5د

يطحن اكليل الجبل والشمر في مطحنة البهارات، ثم تنقل لصحن عميق. يضاف الصعتر والزعتر والريحان والمردقوش والخزامى والبقدونس والأوريجانو والطرخون وورق الغار مع التحريك. يحفظ في معاء محكم الاغلاق.

ملاحظات

الاسم الغربي : herbes de Provence


شارك هذه الوجبة


شارك على الفيسبوك شارك على الفيسبوك شارك على الفيسبوك

قيم هذه الوجبة

يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من تقييم هذه الوجبة



قد يعجبك ايضاً


تاكو سمك السلمون مع صلصة الأناناس

320 سعرة حرارية
1- قم بترتيب رف الفرن في الثلث العلوي من الفرن بحيث يكون سمك السلمون 5 ... قراءة المزيد
وقت التحضير 20 د
جاهز خلال 20د

بروكلي محمص مع خل الليمون والثوم

167 سعرة حرارية
1- سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت2- يقسم البروكلي الى شرائح بشكل نصفي . يُمزج ... قراءة المزيد
وقت التحضير 10 د
جاهز خلال 35د

التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن، لماذا لا تكتب واحد؟

أضف تعليق