موسلي مع التوت

287 سعرة حرارية في الحصة الواحدة
287 سعرة حرارية في الحصة الواحدة

المكونات عدد الحصص 1 الحصة الواحدة (كوب وثلاث أرباع الكوب)

  • ثلث كوب موسلي (يتواجد في قسم الحميات الغذائية في السوبر ماركت)
  • 1 كوب من التوت (raspberries)
  • ثلاث أربع كوب حليب قليل الدسم

طريقة التحضير وقت التحضير 5 د جاهز خلال 5د

يضاف التوت على الموسلي ويُقدّم مع الحليب

شراء مكونات هذه الوجبة


قد يعجبك ايضاً


الدجاج المقدد مع سلطة سلو الأناناس

238 سعرة حرارية
1- فيما يتعلق بسلطة الأناناس ، في وعاء كبير جدًا ، يُمزج بين الملفوف الصيني ... قراءة المزيد
وقت التحضير 25 د
جاهز خلال 25د

سلطة الفلافل مع تتبيلة الليمون والطحينة

499 سعرة حرارية
1- ينقع الحمص في الماء البارد لمدة من 12 إلى 24 ساعة. 2- يصفى الحمص وينقل ... قراءة المزيد
وقت التحضير 0 د
جاهز خلال 50د

التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن، لماذا لا تكتب واحد؟

أضف تعليق