نودلز الكوسا مع صوص لحم الديك الرومي

216 سعرة حرارية في الحصة الواحدة
216 سعرة حرارية في الحصة الواحدة

المكونات عدد الحصص 4 الحصة الواحدة (طبق واحد)

  • 3 أكواب من صوص لحم الديك الرومي (انظر الوصفة المرتبطة)
  • 8 أكواب نودلز من الكوسا (من 3 كوسا متوسطة)
  • نصف كوب جبنة البارميزان المبشور

طريقة التحضير وقت التحضير 35 د جاهز خلال 35د

1- إعداد صوص لحم الديك الرومي.
2- أثناء طهي الصوص ، قسّم نودلز الكوسا (المستخرجة عن طريق بشر الكوسا) إلى 4 أطباق ذات الأغطية (حوالي 2 كوب لكل طبق).
3- يضف ثلاث أرباع كوب من الصوص وملعقتان كبيرتان من البارميزان إلى كل طبق. يغطي ويبرد لمدة تصل إلى 4 أيام.
4- لإعادة التسخين ، قم بازالة الغطاء وتوضع الأطباق في الميكروويف على درجة عالية حتى يتصاعد البخار من الصلصة و تصبح النودلز طرية ، من دقيقتين إلى 3 دقائق.


قد يعجبك ايضاً


الدجاج المقدد مع سلطة سلو الأناناس

238 سعرة حرارية
1- فيما يتعلق بسلطة الأناناس ، في وعاء كبير جدًا ، يُمزج بين الملفوف الصيني ... قراءة المزيد
وقت التحضير 25 د
جاهز خلال 25د

الشمندر المخلل

44 سعرة حرارية
اخلط البصل والخل والسكر وعود القرفة والفلفل الحب والقرنفل في مقلاة كبيرة. دعها تقترب من ... قراءة المزيد
وقت التحضير 10 د
جاهز خلال 40د

التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن، لماذا لا تكتب واحد؟

أضف تعليق