توست الطماطم بجبنة الشيدر

80 سعرة حرارية في الحصة الواحدة

المكونات عدد الحصص 1 الحصة الواحدة (قطعة توست واحدة)

طريقة التحضير وقت التحضير 5 د جاهز خلال 5د

حمص الخبز وضع شرائح الطماطم عليه والجبن والفلفل ثم ضعه في المحمصة أو الفرن حتى يذوب الجبن.

ملاحظات

شارك هذه الوجبة

كلمات دالّة

#خالٍ من الصويا

قيم هذه الوجبة

يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من تقييم هذه الوجبة

قد يعجبك ايضاً

401 سعرة حرارية

ضع الفلفل الرومي مقلوباً في وعاء آمن للمايكروويف وأضف حوالي واحد ونص سم من الماء ... قراءة المزيد

وقت التحضير 30 د

جاهز خلال 30د

301 سعرة حرارية

1- يوضع الكيل المجعد والدجاج والكينوا والفلفل المشوي في وعاء كبير. ثم إضافة الصلصة اليونانية ... قراءة المزيد

وقت التحضير 10 د

جاهز خلال 10د

التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن، لماذا لا تكتب واحد؟

أضف تعليق