توست الفاصوليا البيضاء مع الأفوكادو

230 سعرة حرارية في الحصة الواحدة

المكونات عدد الحصص 1 الحصة الواحدة (قطعة توست واحدة)

طريقة التحضير وقت التحضير 5 د جاهز خلال 5د

1- يوضع أعلى التوست الأفوكادو المهروسة والفاصوليا البيضاء. نضيف كمية قليلة من الملح والفلفل والفلفل الأحمر المطحون.

شارك هذه الوجبة

كلمات دالّة

#خالٍ من الصويا

قيم هذه الوجبة

يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من تقييم هذه الوجبة

قد يعجبك ايضاً

187 سعرة حرارية

1- يوضع الروبيان في وعاء متوسط الحجم وغير قابل للتفاعل مع عصير الليمون، ربع كوب ... قراءة المزيد

وقت التحضير 15 د

جاهز خلال 35د

318 سعرة حرارية

1- يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية .2- يُمزج البروكلي والفاصوليا الخضراء بالزيت ، و ... قراءة المزيد

وقت التحضير 30 د

جاهز خلال 45د

التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن، لماذا لا تكتب واحد؟

أضف تعليق