توست زبدة الفول السوداني بالموز و القرفة
266
سعرة حرارية في الحصة الواحدة
266
سعرة حرارية في الحصة الواحدة
المكونات عدد الحصص 1 الحصة الواحدة (قطعة توست واحدة)
- 1 شريحة توست من القمح الكامل ، محمصة
- 1 ملعقة طعام زبدة فول سوداني
- 1 حبة موز صغيرة مقطعة إلى شرائح
- القرفة حسب الرغبة
طريقة التحضير وقت التحضير 5 د
1- تُدهن شريحة الخبز المحمص بزبدة الفول السوداني وتُوضع شرائح الموز من فوق. ترش القرفة حسب الرغبة.
شراء مكونات هذه الوجبة
شارك هذه الوجبة
قد يعجبك ايضاً
لبن الكفير
112
سعرة حرارية
1- نخلط الحليب وحبيبات الكفير في مرطبان زجاجي نظيف (غير معدني). يفضل أن يكون الحليب ... قراءة المزيد
وقت التحضير 5 د
جاهز خلال 1440د
بيتزا العيش المصري
376
سعرة حرارية
1- نضع رغيف العيش على مقلاة مبطنة بورق القصدير وندهن الرغيف بملعقة صغيرة من زيت ... قراءة المزيد
وقت التحضير 15 د
جاهز خلال 15د
أضف تعليق