جيوب التفاح والشيدر

354 سعرة حرارية في الحصة الواحدة

المكونات عدد الحصص 1 الحصة الواحدة (قطعتين من الجيوب)

طريقة التحضير وقت التحضير 15 د جاهز خلال 15د

نقطع الرغيف إلى نصفين ثم ندهن داخل النصفين بالخردل

نوزع شرائح التفاح والجبنة بالتساوي بين نصفي الرغيف

نحمصهم في الفرن من 4 إلى 5 دقائق حتى يذوب الجبن ثم نضيف الأوراق الخضراء بالتساوي

شراء مكونات هذه الوجبة

شارك هذه الوجبة

كلمات دالّة

#خالٍ من المكسرات

قيم هذه الوجبة

يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من تقييم هذه الوجبة

قد يعجبك ايضاً

325 سعرة حرارية

يوضع الحمص على شريحة خبز و يوضع الأفوكادو على الشريحة الاخرى. يملأ الساندويتش بالخضار والفلفل ... قراءة المزيد

وقت التحضير 10 د

جاهز خلال 10د

354 سعرة حرارية

نقطع الرغيف إلى نصفين ثم ندهن داخل النصفين بالخردل نوزع شرائح التفاح والجبنة بالتساوي بين نصفي ... قراءة المزيد

وقت التحضير 15 د

جاهز خلال 15د

التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن، لماذا لا تكتب واحد؟

أضف تعليق