جيوب الحمص والخضار المشوية

357 سعرة حرارية في الحصة الواحدة

المكونات عدد الحصص 1 الحصة الواحدة (نصفين الرغيف المحشيين)

طريقة التحضير وقت التحضير 5 د جاهز خلال 5د

1- يقطع رغيف الخبز نصفين ثم يدهن الحمص داخل كل نصف.

2- يحشى كل نصف بالخضروات المشوية والأوراق الخضراء وجبنة الفيتا

شارك هذه الوجبة

كلمات دالّة

#خالٍ من المكسرات

قيم هذه الوجبة

يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من تقييم هذه الوجبة

قد يعجبك ايضاً

172 سعرة حرارية

يُخفق خل العنب والخردل والثوم والملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم. يخفق مع الزيت بخفة ... قراءة المزيد

وقت التحضير 10 د

جاهز خلال 10د

374 سعرة حرارية

يرتب الخضر والخيار والجزر على طبق كبير. يرش رذاذ من الزيت والخل. يرش بالملح والفلفل. ... قراءة المزيد

وقت التحضير 10 د

جاهز خلال 10د

التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن، لماذا لا تكتب واحد؟

أضف تعليق