خل الخضار مع البارميزان

141 سعرة حرارية في الحصة الواحدة
141 سعرة حرارية في الحصة الواحدة

المكونات عدد الحصص 4

  • ثلث كوب جبن البارميزان المبشور الطازج
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر
  • 2 ملاعق طعام من خل العنب الأبيض
  • نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم فرماً ناعماً
  • نصف ملعقة صغيرة من ديجون الخردل
  • ملح وفلفل طازج مطحون حسب الرغبة
  • 8 أكواب أوراق خضراء للسلطة مشكلة

طريقة التحضير وقت التحضير 10 د جاهز خلال 10د

يخفق البارميزان مع الزيت والخل والثوم والخردل. يتبل بالملح والفلفل الطازج المطحون. مع اضافة الأوراق الخضراء.

شراء مكونات هذه الوجبة


شارك هذه الوجبة


شارك على الفيسبوك شارك على الفيسبوك شارك على الفيسبوك

قيم هذه الوجبة

يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من تقييم هذه الوجبة



قد يعجبك ايضاً


الروبيان المشوي مع صلصة البيستو

429 سعرة حرارية
1- يخفق البيستو والخل والزيت والملح والفلفل في وعاء كبير. تفصل 4 ملاعق كبيرة من ... قراءة المزيد
وقت التحضير 25 د
جاهز خلال 25د

بودنغ الشيا

264 سعرة حرارية
1- تحريك حليب اللوز (أو غيره من أنواع الحليب التي ليست من مشتقات الألبان) مع، ... قراءة المزيد
وقت التحضير 10 د
جاهز خلال 480د

التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن، لماذا لا تكتب واحد؟

أضف تعليق