طريقة التحضير وقت التحضير 15 د
1- يقشر الموز. نقوم بقطع الموز إلى قطع سمكها 1,25 سم. تجهز صينية الخبز مع ورق الزبدة أو ورقة مشمع. ترتيب قطع الموز قريبة من بعضها البعض في طبقة واحدة على صينية الخبز المعدة.
2- في قدر صغير ثقيل، نذوب الشوكولاتة على نار خفيفة. تضع الشوكولاتة المذابة في كيس بلاستيكي صغير قابل للإغلاق. يختم الكيس ويقص قبالة زاوية صغيرة. ترش الشوكولاتة فوق شرائح الموز. يغطى ويتجمد لمدة تتراوح من ساعة إلى ساعتين أو حتى يتجمد.
3- تقسّم قطع الموز بين أربعة أطباق قابلة للتجميد أو أكياس صغيرة قابلة للتجميد. تجمد إلى 3 أيام كحد أقصى.
شراء مكونات هذه الوجبة
قد يعجبك ايضاً
الخضار المشوية فوق العدس المتبل
453
سعرة حرارية
1- لتحضير العدس: يُمزج الماء والعدس ومسحوق الثوم مع ملعقة صغيرة من الكزبرة والكمون والبهارات ... قراءة المزيد
وقت التحضير 20 د
جاهز خلال 45د
الحمص مع الدجاج المقلي
307
سعرة حرارية
1- سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. مع تجهيز صينية الفرن بورق الزبدة و ورق ... قراءة المزيد
وقت التحضير 5 د
جاهز خلال 30د
أضف تعليق