مخفوق التوت بالكفير

304 سعرة حرارية في الحصة الواحدة

المكونات عدد الحصص 1 الحصة الواحدة (كوبين)

طريقة التحضير وقت التحضير 5 د جاهز خلال 5د

1- يُمزج التوت والكفير والموز وزبدة اللوز والفانيليا في الخلاط. حتى يصبح المزيج متجانس.

شراء مكونات هذه الوجبة

شارك هذه الوجبة

كلمات دالّة

#خالٍ من الغلوتين

قيم هذه الوجبة

يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من تقييم هذه الوجبة

قد يعجبك ايضاً

453 سعرة حرارية

1- لتحضير العدس: يُمزج الماء والعدس ومسحوق الثوم مع ملعقة صغيرة من الكزبرة والكمون والبهارات ... قراءة المزيد

وقت التحضير 20 د

جاهز خلال 45د

316 سعرة حرارية

1- يُمزج مسحوق الكاري والملح والفلفل في وعاء صغير. يجفف التوفو بمنشفة ورقية و يقطع ... قراءة المزيد

وقت التحضير 40 د

جاهز خلال 40د

التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن، لماذا لا تكتب واحد؟

أضف تعليق