خالٍ من الصويا
مكرونة البازلاء والسبانخ
430
سعرة حرارية
1- يوضع 10 أكواب من الماء في قدر كبير وتترك على النار حتى الغليان.
2- في ... قراءة المزيد
وقت التحضير 20 د
جاهز خلال 20د
موسلي مع التوت
287
سعرة حرارية
يضاف التوت على الموسلي ويُقدّم مع الحليب ... قراءة المزيد
وقت التحضير 5 د
جاهز خلال 5د
نودلز الكوسا مع صوص لحم الديك الرومي
216
سعرة حرارية
1- إعداد صوص لحم الديك الرومي.2- أثناء طهي الصوص ، قسّم نودلز الكوسا (المستخرجة عن ... قراءة المزيد
وقت التحضير 35 د
جاهز خلال 35د