أشهى الوصفات الصحية

يرتب الخضر والخيار والجزر على طبق كبير. يرش رذاذ من الزيت والخل. يرش بالملح والفلفل. ... قراءة المزيد

يسخن الفرن مسبقاً لدرجة حرارة 230 درجة مئوية, غلف صينية الفرن بورق القصدير ورشه ببخاخ ... قراءة المزيد

1- يسخن الفرن إلى 230 درجة مئوية. تجهيز صينية الخبز الكبيرة و تبطن بورق الطهي ... قراءة المزيد

1- اذابة السمك ، إذا كان مجمد. يغسل السمك. ثم يجفف بالمناشف الورقية. تقطع ملعقة ... قراءة المزيد

1- يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية . مع تجهيز صينية الخبز مبطنة بورق القصدير ... قراءة المزيد

اخلط البصل والخل والسكر وعود القرفة والفلفل الحب والقرنفل في مقلاة كبيرة. دعها تقترب من ... قراءة المزيد

1- على رأس الطهي: يُمزج الماء (أو الحليب) مع الملح في قدر صغير. يترك ليغلي. ... قراءة المزيد

اخلط الشوفان والماء والملح في مرطبان أو وعاء. يغطى ويبرد طوال الليل. في الصباح ، ... قراءة المزيد

نخلط الصوص الحار بالبصل الأخضر وصوص الصويا وخل الأرز والثوم والسمسم والسكر والزنجبيل وزيت السمسم ... قراءة المزيد

ضع الفلفل الرومي مقلوباً في وعاء آمن للمايكروويف وأضف حوالي واحد ونص سم من الماء ... قراءة المزيد

1- يوضع رفوف في الثلثين العلوي والسفلي من الفرن. يسخن إلى 120 درجة مئوية .2- ... قراءة المزيد

1- يُمزج القرع والبصل والفلفل الحلو والثوم والمرق والفاصوليا السوداء والفاصوليا البينتو والطماطم ومسحوق الفلفل ... قراءة المزيد

1- يُمزج مسحوق الكاري والملح والفلفل في وعاء صغير. يجفف التوفو بمنشفة ورقية و يقطع ... قراءة المزيد