منخفض الدهون

كوب نودلز الكيمتشي والروبيان

239 سعرة حرارية

1- نضع 1 ملعقة صغيرة من مرق الدجاج و1 ملعقة صغيرة من الصوص الكوري الحار ... قراءة المزيد

وقت التحضير 15 د

جاهز خلال 15د

245 سعرة حرارية

1- يُمزج الموز مع التوت الأزرق وتوت العليق والكفير في الخلاط. يخلط حتى يصبح متجانس. ... قراءة المزيد

وقت التحضير 5 د

جاهز خلال 5د