بيتزا العيش المصري

376 سعرة حرارية في الحصة الواحدة

المكونات عدد الحصص 1 الحصة الواحدة (بيتزا واحدة وكوبين سلطة)

رغيف عيش مصري بالقمح الكامل قطر 16 سم
ملعقتين ونصف صغيرة من زيت الزيتون
حبة طماطم صغيرة مزالة الوسط ومقطعة شرائح
30 غرام من كرات الموزريلا المقطعة
ملعقة طعام من الريحان الطازج المفروم
نصف ملعقة طعام من الخل البلسمي
كوبين من أوراق السلطة الخضراء

طريقة التحضير وقت التحضير 15 د جاهز خلال 15د

1- نضع رغيف العيش على مقلاة مبطنة بورق القصدير وندهن الرغيف بملعقة صغيرة من زيت الزيتون ثم نوزع الموزريلا والطماطم على الوجه ونحمص الرغيف حتى تبدأ الموزريلا بالذوبان وتصبح حواف الرغيف محمصة وبلون بني، عادة من 5 إلى 8 دقائق. نرش الريحان على الوجه ثم يقطع إلى مثلثات حسب الرغبة.
2- نرش باقي الزيت والخل على أوراق السلطة الخضراء وتقدم مع البيتزا.

شراء مكونات هذه الوجبة